спорт

Приходите к нам на карате :)

Если серьезно кто-то хочет заниматься, есть такая тема.
Товарищ Пчел на moto59 из пермских байкеров, по совместительству 2-й дан по карате Шинкиокушин, ведет тренировку недалеко от центра. Стоимость не велика. Занятия 2 раза в неделю. Нужны подробности пишите.

Кстати заметил, что ЗОЖ не врёт :) Если перед сном не наедаться, кофе/чай не пить, комнату проветрить, днем не дремать, вечером сходить на тренеровку, принять успокаиващий душ, то ваш сон будет в два раза лучше (крепче, длинее глубокие фазы сна), чем если сходить в полночь покурить кальянчик, попить колу, чё-нить скушать вкусненькое и задрыхнуть :)
В цифрах: средняя длина фазы сна во втором случае 16 минут, в ЗОЖевом - 29 :)

RSS-материал